Tudástár
Hogy készülj az aerial jóga órádra?
Az alapvető, aerial jóga gyakorlással kapcsolatos tanácsok (evés, ivás, menstruáció stb.) megegyeznek, a normál „talajmenti” jógával kapcsolatos javasoltakkal: kényelmes ruhában gyakorolj, olyanban, ami nem akadályoz a mozgásban érdemes a térdhajlat alá érő nadrágot venni, cipzár, bármilyen kilógó, beakadásra hajlamos dolog (pl. karkötő) kerülendő.
