Örülök, hogy velem tartasz a jógagyakorlásban, köszönöm a bizalmadat!
Az aerial jóga gyakorlása mindenki számára saját felelősségre történik. Kérlek, csak akkor végezd a gyakorlatokat, ha egészségi állapotod ezt megengedi, és biztonságosan felszerelt hammockot használsz.
A bemutatott gyakorlatsorok nem helyettesítik az orvosi tanácsot vagy a személyes oktatói felügyeletet. A videók megtekintésével és a gyakorlás megkezdésével tudomásul veszed és elfogadod, hogy:
Minden gyakorlásod előtt győződj meg róla, hogy a felfüggesztés stabil, a környezet csúszásmentes és elegendő mozgástér áll rendelkezésedre.
Figyelj a tested jelzéseire – ha valami kellemetlen vagy bizonytalan, állj meg, nézd meg újra az instrukciókat. Ha bizonytalan vagy egy-egy gyakorlat helyes végrehajtásában, kérd ki tapasztalt oktató tanácsát.
Fordított pózok kerülendők, vagy fokozott figyelmet igényelnek ezekben az esetekben:
Egészségügyi kérdés esetén egyeztess orvosoddal, vagy konzultálj tapasztalt oktatóval a gyakorlás előtt.
Jognyilatkozat:
A videókban elhangzó instrukciók és bemutatott gyakorlatsorok kizárólag általános útmutatásul szolgálnak, és nem tekinthetők személyre szabott tanácsadásnak. A videó készítője (Garai Zoltán e.v. és Garai Eszter) nem vállal felelősséget semmilyen balesetért, sérülésért vagy más egészségügyi, fizikai vagy anyagi kárért, amely a videó alapján végzett gyakorlás során vagy annak következtében történik.
A videó használatával elfogadod, hogy a gyakorlásért és annak minden következményéért kizárólag te vagy a felelős.
Vigyázz magadra, gyakorolj figyelmesen, és élvezd az aerial jóga örömét a saját tempódban!